Jeśli zdarza Ci się odczuwać:
⚠️Dyskomfort po dłuższym siedzeniu?
⚠️Sztywność w plecach po nocy?
⚠️Ciągnięcie do pośladka?
Mogę Ci pomóc pozbyć się tych objawów.
🤔Pewnie zastanawiasz się:
Czy ten program jest dla CIEBIE?
Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
✅ Kiedyś "dysk Ci wypadł" i szukasz bezpiecznych ćwiczeń w domu
✅ Czujesz poranną sztywność w plecach
✅ Odczuwasz ból po dłuższym siedzeniu lub staniu
✅ Masz epizody rwy kulszowej/udowej
✅ Rolowanie albo masaż dały ulgę tylko na chwilę
✅ Miał_ś operację kręgosłupa i chcesz powoli wrócić do ruchu pod opieką fizjoterapeuty
Ten program nie jest dla Ciebie, jeśli:
❌ masz osłabienie siły mięśniowej (np. opadająca stopa, trudność w chodzeniu)
❌występują zaburzenia czucia w okolicy krocza / pośladków
❌masz nietrzymanie moczu lub stolca albo nagłe zaburzenia funkcji seksualnych
❌ból jest bardzo silny, stały i nie zmniejsza się w żadnej pozycji
❌ towarzyszą Ci objawy ogólne (gorączka, dreszcze, niezamierzona utrata wagi)
Co znajdziesz w środku?
8 krótkich, praktycznych lekcji wideo, w których znajdziesz:
- Bezpieczne ćwiczenia przy ostrym bólu kręgosłupa
- Zestaw ćwiczeń mobility przy biurku
- Poranny rozruch kręgosłupa w łóżku
- Ćwiczenia zwiększające mobilność bioder
- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie core, pośladków
- Rolowanie i rozciąganie nóg, pośladków
- Lekkie ćwiczenia regeneracyjne po ataku rwy kulszowej/udowej
- Ćwiczenia wyrównujące napięcia w obrębie miednicy
2 lekcje teoretyczne, z których dowiesz się:
- Co wpływa na stan zapalny i jak przyspieszyć regenerację w ciele?
- Kiedy udać się do specjalisty?
🎁 BONUS! Dostajesz dostęp do lekcji dodatkowych. Znajdziesz tam m.in lekcję o automasażu brzucha czy terapii blizny.
Wszystkie lekcje zostały tak stworzone, że wystarczy je odtworzyć i zacząć robić.
Tam gdzie chcesz i kiedy chcesz. 🌲
Lekcje mają prosty język lektora oraz napisy.✨
Nie wymagają one:
Specjalistycznego sprzętu
Wybitnej sprawności
Ponadprzeciętnej gibkości
Poprostu odpalasz i DZIAŁASZ 💪
Dlaczego warto dołączyć do programu?
Przede wszystkim zyskasz:
🍀SZYBKĄ ULGĘ BEZ LEKÓW
🍀WIĘKSZĄ MOBILNOŚĆ
🍀MNIEJ NAPIĘCIA W PLECACH
🍀LEPSZĄ STABILIZACJE
🍀WIEDZA, CO ROBIĆ PRZY ZAOSTRZENIU OBJAWÓW
⏰OSZCZĘDNOŚĆ CZASU! ⏰
💰OSZCZĘDNOŚĆ PIENIĘDZY! 💰
🎁DODATKOWO kontakt ze mną- Twoją fizjoterapeutką!
Możesz się konsultować w formie online na zamkniętej grupie. Jeśli masz jakieś wątpliwości, pomogę!
♻️Dostęp do materiałów zostaje dla Ciebie nadany bezterminowo. 24/7♻️
Wszystko robisz w domu
❌ BEZ MARNOWANIA CZASU W KOLEJKACH
❌ BEZ MARNOWANIA PIENIĘDZY NA 1000 ZABIEGÓW
❌ TABLETEK PRZECIWBÓLOWYCH
❌ STRACHU, CZY NIE ZROBIE SOBIE KRZYWDY
❤️Wszystko TO TANIEJ NIŻ 1 WIZYTA FIZJOTERAPEUTYCZNA ❤️
Zobacz co napisali moi pacjenci 😊
🤔Zastanawiasz się czy coś da takie 5 minut dziennie?
Zdecydowanie TAK, bo to suma małych nawyków składa się na nasz dobrostan oraz sprawność!
🔴Twoje życie za tydzień bez programu.
🔴 Budzisz się z bólem
🔴 Jesień życia w wieku 30 lat
🔴1500 zł na fizjoterapeutów rocznie
🔴 Rezygnacja z hobby i sportu
🟢Twoje życie za tydzień z programem.
🟢 Wstajesz bez bólu
🟢 Wracasz do sportu/aktywności
🟢 Czujesz się młodo i sprawnie
🟢 199 zł - raz, na zawsze
🟢 Robisz to, co kochasz
249 ZŁ
to tyle, co jedna wizyta u fizjoterapeuty😱
Po Kliknięciu ,,ZACZYNAM JUŻ DZIŚ'' zostaniesz przeniesiony na stronę z płatnością
✅Kupując dostęp do kursu ULGA W 5 MINUT: SOS LĘDŹWIE dostajesz:
👉 8 krótkich, praktycznych lekcji wideo
👉 2 lekcje teoretyczne
🎁 BONUS! Dostajesz dostęp do lekcji dodatkowych.
🎁 DODATKOWO kontakt ze mną- Twoją fizjoterapeutką!
Twórca:
